Prevention Clinic

Подагра: симптоми, лікування та дієта

Подагра — захворювання обміну речовин з відкладенням кристалів сечової кислоти в суглобах. Розповідаємо про симптоми, тригери нападу та як контролювати хворобу.

Опубліковано: 16 жовтня 2023 р. · Оновлено: 19 червня 2026 р. · 1 865 переглядів

Раптовий, немов «удар розжареним залізом», біль у суглобі великого пальця ноги — вночі або ранком, часто без очевидної причини. Так описують подагричний напад більшість пацієнтів. Подагра — давно відома хвороба «королів», пов'язана з надлишком м'яса та вина, але сьогодні вона зустрічається у людей будь-якого соціального статусу і потребує системного лікування.

Що таке подагра і чому вона виникає

Подагра — захворювання, при якому в організмі накопичується надлишок сечової кислоти (гіперурикемія). Сечова кислота — продукт розщеплення пуринів (речовин з їжі та клітинного обміну). В нормі вона виводиться нирками, але при надмірному виробленні або недостатньому виведенні — накопичується в крові.

При тривалій гіперурикемії кристали уратів відкладаються в суглобах, викликаючи гострий запальний напад — подагричний артрит. З часом кристали накопичуються у вигляді вузликів — тофусів — під шкірою та в нирках (нефролітіаз).

Фактори ризику подагри:

  • Чоловіча стать (у 4 рази частіше, ніж у жінок).
  • Вік після 40 років (у жінок — після менопаузи).
  • Зайва вага та метаболічний синдром.
  • Хронічна хвороба нирок.
  • Тривалий прийом діуретиків або аспірину у малих дозах.
  • Спадкова схильність.

Симптоми подагри: як розпізнати напад

Класичний подагричний напад:

  • Різкий, нестерпний біль в суглобі — частіше всього в плюснефаланговому суглобі великого пальця ноги.
  • Виникає вночі або вранці, часто без видимого приводу.
  • Суглоб почервонів, набряк, гарячий на дотик, шкіра напружена, блискуча.
  • Навіть легкий дотик (наприклад, ковдри) — нестерпно болючий.
  • Напад триває від кількох днів до 1–2 тижнів, потім стихає самостійно.

Крім великого пальця ноги, подагра може уражати: гомілковостопний, колінний, кистьовий суглоб, ліктьовий суглоб (де утворюються тофуси).

Що провокує подагричний напад

  • Велике вживання м'яса, субпродуктів, морепродуктів (багатих на пурини).
  • Алкоголь — особливо пиво та міцні напої (вино — в меншій мірі).
  • Зневоднення — нирки гірше виводять уратити.
  • Різкі зміни ваги, голодування або суворі дієти.
  • Інтенсивне фізичне навантаження або травма суглоба.
  • Прийом деяких ліків (діуретики, аспірин).
  • Гострі інфекційні хвороби або хірургічні операції.
Наші спеціалісти

Лікарі цього напряму у Prevention

Діагностика подагри

Діагноз ставить терапевт або ревматолог на основі:

  • Клінічної картини (характерний напад).
  • Аналізу крові на сечову кислоту — але під час гострого нападу рівень може бути нормальним, тому краще здавати в міжнападному періоді. Лабораторна діагностика доступна в Ужгороді та Мукачеві.
  • Аналізу сечі — оцінка функції нирок і виведення уратів.
  • Загального аналізу крові — при нападі виявляється підвищення ШОЕ та лейкоцитів.
  • УЗД суглобів — виявляє відкладення кристалів та тофуси.
  • У складних випадках — пункція суглоба і виявлення кристалів під мікроскопом.

Лікування подагри

Гострий напад

  • НПЗП (індометацин, напроксен, диклофенак) — першочергові засоби. Призначає лікар, враховуючи стан нирок і шлунку.
  • Колхіцин — ефективний у перші 12–24 годин нападу.
  • Кортикостероїди — якщо НПЗП або колхіцин протипоказані.
  • Спокій, іммобілізація ураженого суглоба, достатнє споживання води.

Між нападами — контроль рівня сечової кислоти

При частих нападах або хронічній подагрі призначають алопуринол або febuxostat — препарати, що знижують синтез сечової кислоти. Приймаються постійно, під контролем рівня сечової кислоти в крові. Розпочинати їх прийом під час гострого нападу не варто — це може продовжити напад.

Мета лікування — підтримати рівень сечової кислоти нижче 360 мкмоль/л (при тофусах — нижче 300 мкмоль/л).

Дієта при подагрі: що заборонено і що дозволено

Дієта не замінює ліки, але суттєво зменшує частоту нападів.

Обмежити або виключити:

  • Субпродукти (печінка, нирки, мозок, серце).
  • Червоне м'ясо у великих кількостях.
  • Пиво та міцний алкоголь.
  • Морепродукти (анчоуси, сардини, мідії, тунець).
  • Солодкі газовані напої та продукти з фруктозою (вона підвищує сечову кислоту).

Що дозволено:

  • Нежирні молочні продукти — знижують рівень сечової кислоти.
  • Яйця, овочі (крім шпинату, гороху та спаржі у великих кількостях).
  • Фрукти (вишня має доведений захисний ефект при подагрі).
  • Достатнє споживання води — 2–2,5 літри на день (покращує виведення уратів).
  • Кава — вмірена кількість (є дані, що знижує ризик подагри).

Коли терміново звертатися до лікаря

  • Перший подагричний напад або підозра на нього.
  • Напад тривалістю більше 2 тижнів.
  • Появи тофусів (щільні вузлики під шкірою).
  • Часті (більше 2–3 на рік) напади — потрібна базисна терапія.
  • Болі у попереку або «пісок» у сечі — підозра на уратний нефролітіаз.

Терапевти та ревматологи клінік Prevention ведуть прийом в Ужгороді та Мукачеві. Записатися на консультацію або здати аналізи можна через сайт або за телефоном.

Джерела

Часті питання

Чи передається подагра у спадок?

Так, генетична схильність відіграє роль — є спадкові варіанти дефектів ферментів, що метаболізують пурини. Але спадковість — лише один з факторів. Дієта, вага та стан нирок не менш важливі.

Чи можна вживати алкоголь при подагрі?

Пиво і міцний алкоголь суттєво підвищують рівень сечової кислоти і провокують напади — від них краще відмовитися. Сухе вино в малих кількостях менш шкідливе, але також не рекомендоване в дні, коли є ризик нападу.

Що таке тофуси і чи небезпечні вони?

Тофуси — ущільнені відкладення кристалів сечової кислоти під шкірою (найчастіше на вухах, ліктях, пальцях). Вони свідчать про хронічну подагру. Самі по собі безболісні, але можуть руйнувати навколишні тканини та суглоби. При ефективній медикаментозній терапії тофуси поступово зменшуються.

Чи допомагає вишня при подагрі?

Так, є дослідження, що показують: вживання вишні (свіжої або у вигляді концентрату) знижує частоту подагричних нападів приблизно на 35%. Механізм — антиоксидантна та протизапальна дія антоціанів. Але вишня не замінює медикаментозне лікування.

Коли починати приймати алопуринол при подагрі?

Алопуринол призначають в міжнападному періоді — через 2–4 тижні після стихання гострого нападу. Починати під час нападу не можна: різка зміна рівня сечової кислоти може продовжити напад. Дозу підбирає лікар із поступовим підвищенням під контролем аналізів.

Читайте також

Схожі статті: Терапія

main flowers icon
Сімейна медицина1 878

Як позбутися болю в горлі: що реально допомагає вдома

Пояснюємо, чим вірусний біль у горлі відрізняється від бактеріального, що реально допомагає вдома, а що — лише міф, і коли обов'язково йти до лікаря.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Консультації1 211

Сльозяться очі: причини і як позбутися сльозливості

Якщо очі сльозяться без причини — це не завжди норма. Розбираємо, чому так буває і коли варто звернутися до лікаря.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Консультації2 351

Радикуліт і радикулопатія: симптоми та лікування

Різкий біль у спині чи шиї, оніміння або слабкість у кінцівках — можливі ознаки радикулопатії. Дізнайтеся, як діяти та коли потрібен лікар.

4 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Швидкі тести1 296

Тест на COVID-19 для подорожей: який обрати

ПЛР, антигенний чи тест на антитіла — що потрібно для поїздки за кордон або госпіталізації? Порівнюємо три типи тестів і пояснюємо, де їх здати в Ужгороді.

3 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Консультації1 538

Ревматоїдний артрит: як розпізнати та як лікувати

Ревматоїдний артрит — хронічне аутоімунне захворювання суглобів. Розбираємо перші симптоми, методи діагностики та принципи сучасного лікування.

24 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Консультації2 235

Фіброміалгія: симптоми, причини і як лікувати

Фіброміалгія — хронічний дифузний біль у м'язах і втома без видимих причин. Дізнайтеся, чому виникає цей стан і як сучасна медицина допомагає пацієнтам.

24 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Консультації829

Міжхребцева грижа: симптоми та лікування без операції

Міжхребцева грижа — поширена причина болю в спині та оніміння кінцівок. У 80–90% випадків її лікують без операції: розповідаємо про методи та профілактику.

22 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Хірургія

Переломи та вивихи: як розпізнати і надати першу допомогу

Впали або отримали удар — і не зрозуміло, перелом це чи вивих? Дізнайтеся, як розпізнати травму і правильно діяти до приїзду лікаря.

20 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
УЗД1 698

Холангіт: чим небезпечний і як лікувати запалення жовчних проток

Холангіт — запалення жовчних проток, яке без лікування може призвести до сепсису. Дізнайтеся про симптоми, причини та методи лікування.

16 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Консультації2 579

Не можу дихати без крапель для носа: як подолати залежність

Краплі для носа дають полегшення за хвилини — але через кілька тижнів ніс перестає дихати без них. Пояснюємо, що відбувається і як вийти з цього кола.

16 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Сімейна медицина2 069

Ковід вдома: що робити, коли лікар недоступний

Якщо ви хворієте на ковід, а лікар недоступний — є чіткий алгоритм дій. Розповідаємо, що пити, за чим стежити і які симптоми потребують виклику швидкої без зволікань.

14 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers icon
Сімейна медицина1 734

Яких лікарів потрібно проходити щороку

Щорічні профілактичні огляди дозволяють виявити захворювання на ранній стадії — коли лікування простіше та дешевше. Розповідаємо, яких лікарів відвідувати залежно від віку і статі.

4 травня 2026 р.Стаття
Читати статтю