Prevention Clinic

Подагра: симптоми, лікування та дієта

Подагра — захворювання обміну речовин з відкладенням кристалів сечової кислоти в суглобах. Розповідаємо про симптоми, тригери нападу та як контролювати хворобу.

Опубліковано: 7 червня 2026 р. · Оновлено: 7 червня 2026 р.

Раптовий, немов «удар розжареним залізом», біль у суглобі великого пальця ноги — вночі або ранком, часто без очевидної причини. Так описують подагричний напад більшість пацієнтів. Подагра — давно відома хвороба «королів», пов'язана з надлишком м'яса та вина, але сьогодні вона зустрічається у людей будь-якого соціального статусу і потребує системного лікування.

Що таке подагра і чому вона виникає

Подагра — захворювання, при якому в організмі накопичується надлишок сечової кислоти (гіперурикемія). Сечова кислота — продукт розщеплення пуринів (речовин з їжі та клітинного обміну). В нормі вона виводиться нирками, але при надмірному виробленні або недостатньому виведенні — накопичується в крові.

При тривалій гіперурикемії кристали уратів відкладаються в суглобах, викликаючи гострий запальний напад — подагричний артрит. З часом кристали накопичуються у вигляді вузликів — тофусів — під шкірою та в нирках (нефролітіаз).

Фактори ризику подагри:

  • Чоловіча стать (у 4 рази частіше, ніж у жінок).
  • Вік після 40 років (у жінок — після менопаузи).
  • Зайва вага та метаболічний синдром.
  • Хронічна хвороба нирок.
  • Тривалий прийом діуретиків або аспірину у малих дозах.
  • Спадкова схильність.

Симптоми подагри: як розпізнати напад

Класичний подагричний напад:

  • Різкий, нестерпний біль в суглобі — частіше всього в плюснефаланговому суглобі великого пальця ноги.
  • Виникає вночі або вранці, часто без видимого приводу.
  • Суглоб почервонів, набряк, гарячий на дотик, шкіра напружена, блискуча.
  • Навіть легкий дотик (наприклад, ковдри) — нестерпно болючий.
  • Напад триває від кількох днів до 1–2 тижнів, потім стихає самостійно.

Крім великого пальця ноги, подагра може уражати: гомілковостопний, колінний, кистьовий суглоб, ліктьовий суглоб (де утворюються тофуси).

Що провокує подагричний напад

  • Велике вживання м'яса, субпродуктів, морепродуктів (багатих на пурини).
  • Алкоголь — особливо пиво та міцні напої (вино — в меншій мірі).
  • Зневоднення — нирки гірше виводять уратити.
  • Різкі зміни ваги, голодування або суворі дієти.
  • Інтенсивне фізичне навантаження або травма суглоба.
  • Прийом деяких ліків (діуретики, аспірин).
  • Гострі інфекційні хвороби або хірургічні операції.
Наші спеціалісти

Лікарі цього напряму у Prevention

Діагностика подагри

Діагноз ставить терапевт або ревматолог на основі:

  • Клінічної картини (характерний напад).
  • Аналізу крові на сечову кислоту — але під час гострого нападу рівень може бути нормальним, тому краще здавати в міжнападному періоді. Лабораторна діагностика доступна в Ужгороді та Мукачеві.
  • Аналізу сечі — оцінка функції нирок і виведення уратів.
  • Загального аналізу крові — при нападі виявляється підвищення ШОЕ та лейкоцитів.
  • УЗД суглобів — виявляє відкладення кристалів та тофуси.
  • У складних випадках — пункція суглоба і виявлення кристалів під мікроскопом.

Лікування подагри

Гострий напад

  • НПЗП (індометацин, напроксен, диклофенак) — першочергові засоби. Призначає лікар, враховуючи стан нирок і шлунку.
  • Колхіцин — ефективний у перші 12–24 годин нападу.
  • Кортикостероїди — якщо НПЗП або колхіцин протипоказані.
  • Спокій, іммобілізація ураженого суглоба, достатнє споживання води.

Між нападами — контроль рівня сечової кислоти

При частих нападах або хронічній подагрі призначають алопуринол або febuxostat — препарати, що знижують синтез сечової кислоти. Приймаються постійно, під контролем рівня сечової кислоти в крові. Розпочинати їх прийом під час гострого нападу не варто — це може продовжити напад.

Мета лікування — підтримати рівень сечової кислоти нижче 360 мкмоль/л (при тофусах — нижче 300 мкмоль/л).

Дієта при подагрі: що заборонено і що дозволено

Дієта не замінює ліки, але суттєво зменшує частоту нападів.

Обмежити або виключити:

  • Субпродукти (печінка, нирки, мозок, серце).
  • Червоне м'ясо у великих кількостях.
  • Пиво та міцний алкоголь.
  • Морепродукти (анчоуси, сардини, мідії, тунець).
  • Солодкі газовані напої та продукти з фруктозою (вона підвищує сечову кислоту).

Що дозволено:

  • Нежирні молочні продукти — знижують рівень сечової кислоти.
  • Яйця, овочі (крім шпинату, гороху та спаржі у великих кількостях).
  • Фрукти (вишня має доведений захисний ефект при подагрі).
  • Достатнє споживання води — 2–2,5 літри на день (покращує виведення уратів).
  • Кава — вмірена кількість (є дані, що знижує ризик подагри).

Коли терміново звертатися до лікаря

  • Перший подагричний напад або підозра на нього.
  • Напад тривалістю більше 2 тижнів.
  • Появи тофусів (щільні вузлики під шкірою).
  • Часті (більше 2–3 на рік) напади — потрібна базисна терапія.
  • Болі у попереку або «пісок» у сечі — підозра на уратний нефролітіаз.

Терапевти та ревматологи клінік Prevention ведуть прийом в Ужгороді та Мукачеві. Записатися на консультацію або здати аналізи можна через сайт або за телефоном.

Джерела

Часті питання

Чи передається подагра у спадок?

Так, генетична схильність відіграє роль — є спадкові варіанти дефектів ферментів, що метаболізують пурини. Але спадковість — лише один з факторів. Дієта, вага та стан нирок не менш важливі.

Чи можна вживати алкоголь при подагрі?

Пиво і міцний алкоголь суттєво підвищують рівень сечової кислоти і провокують напади — від них краще відмовитися. Сухе вино в малих кількостях менш шкідливе, але також не рекомендоване в дні, коли є ризик нападу.

Що таке тофуси і чи небезпечні вони?

Тофуси — ущільнені відкладення кристалів сечової кислоти під шкірою (найчастіше на вухах, ліктях, пальцях). Вони свідчать про хронічну подагру. Самі по собі безболісні, але можуть руйнувати навколишні тканини та суглоби. При ефективній медикаментозній терапії тофуси поступово зменшуються.

Чи допомагає вишня при подагрі?

Так, є дослідження, що показують: вживання вишні (свіжої або у вигляді концентрату) знижує частоту подагричних нападів приблизно на 35%. Механізм — антиоксидантна та протизапальна дія антоціанів. Але вишня не замінює медикаментозне лікування.

Коли починати приймати алопуринол при подагрі?

Алопуринол призначають в міжнападному періоді — через 2–4 тижні після стихання гострого нападу. Починати під час нападу не можна: різка зміна рівня сечової кислоти може продовжити напад. Дозу підбирає лікар із поступовим підвищенням під контролем аналізів.

Читайте також

Схожі статті: Терапія

main flowers iconУЗД

Збільшені лімфовузли: причини і коли це небезпечно

Збільшення лімфовузлів — реакція імунної системи. У більшості випадків причина нешкідлива, але іноді це симптом серйозного захворювання. Розбираємося, коли хвилюватися.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як зупинити кров із носа правильно: покроково

Кровотеча з носа часто виглядає страшніше, ніж є насправді. Правильні дії зупиняють її за 10–15 хвилин. Але є випадки, коли потрібна допомога ЛОР-лікаря.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Запалення сідничного нерва: симптоми і як позбутися болю

Ішіас — запалення сідничного нерва — дає різкий біль від поперека до стопи. Розповідаємо, чому він виникає, як його лікувати і коли потрібна допомога лікаря.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як позбутися сухого кашлю: що реально допомагає

Сухий кашель без мокроти — виснажливий і важко піддається лікуванню. Причин багато: від ГРВІ до ГЕРХ і медикаментів. Лікування залежить від причини.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як правильно промивати ніс при нежиті і закладеності

Промивання носа сольовим розчином — один із найефективніших немедикаментозних методів при нежиті, синуситі та алергії. Але важлива правильна техніка. Пояснюємо, як промивати ніс безпечно і з користю.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як збити високу температуру у дорослого: що допомагає

Температура вище 38 °C — сигнал імунної відповіді. Не кожна температура потребує жарознижувальних. Але є рівні, при яких діяти потрібно швидко.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconУЗД

Чому виникає важкість внизу живота і що з нею робити

Відчуття тяжкості, розпирання або тиску внизу живота — частий симптом, що може вказувати на дуже різні проблеми: від кишкових до гінекологічних або урологічних. Пояснюємо основні причини і коли потрібен лікар.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Звідки беруться воші у дорослих і як від них позбутися

Педикульоз не пов'язаний із брудом — воші є у людей будь-якого соціального статусу. Розповідаємо, звідки вони беруться, чим лікувати і як уникнути повторного зараження.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconЛабораторні аналізи

Температура 37 тримається довго: причини субфебрилітету

Субфебрилітет — температура 37–37,5 °C, яка тримається тижнями або місяцями. Причин багато: від хронічної інфекції до онкології. Розбираємося, що робити.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Тепловий і сонячний удар: симптоми, перша допомога і відмінності

Тепловий удар — медична надзвичайна ситуація, що може виникнути без прямого сонця. Розповідаємо про різницю між тепловим і сонячним ударом та про першу допомогу.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconУЗД

Тромбоз і тромбофлебіт: у чому різниця і коли це небезпечно

Тромбоз і тромбофлебіт — різні стани, хоча обидва пов'язані з тромбами у венах. Пояснюємо, чим вони відрізняються, які симптоми небезпечні і коли потрібна термінова допомога.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Небезпечні комахи та їх укуси: перша допомога і коли до лікаря

Укус бджоли може бути просто болючим або стати небезпечним для алергіків. Укус кліща — причиною хвороби Лайма або кліщового енцефаліту. Пояснюємо, як розрізнити різні укуси, надати першу допомогу і коли потрібна медична допомога.

7 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю