Водний баланс
Тести мають виключно пізнавальний характер: вони не є медичною діагностикою, не замінюють консультацію лікаря та не містять рекомендацій щодо лікування.
0 із 10
1.Скільки склянок чистої води ви випиваєте за день?
2.З чого починається ваш ранок?
3.Як часто ви відчуваєте спрагу протягом дня?
4.Скільки кави ви випиваєте на день?
5.Чи стоїть у вас вода на робочому місці?
6.Чим ви найчастіше втамовуєте спрагу?
7.Чи буває у вас головний біль або млявість у другій половині дня?
8.Чи збільшуєте ви кількість води у спеку або при тренуваннях?
9.Якого кольору зазвичай ваша сеча (звичайний побутовий орієнтир)?
10.Чи забуваєте ви пити воду, коли захоплені роботою?