Як прибрати живіт після пологів: що допомагає і коли починати
Після пологів живіт повертається до форми поступово — і це нормально. Розповідаємо, що відбувається з тілом, коли починати вправи та коли потрібна допомога лікаря.
Атеросклероз — хвороба артерій, яка розвивається роками і непомітно. Розбираємо причини, симптоми ураження різних судин та як уповільнити розвиток хвороби.
Опубліковано: 10 червня 2026 р. · Оновлено: 10 червня 2026 р. · Лікарі клініки Prevention
Атеросклероз — хронічне захворювання артерій, при якому на внутрішній стінці судин відкладаються холестеринові бляшки. З часом вони звужують просвіт судини, порушують кровотік і можуть призвести до інфаркту міокарда, інсульту або гангрени кінцівок.
Атеросклероз — провідна причина серцево-судинної смертності у світі. За даними ВООЗ, серцево-судинні захворювання, більшість яких пов'язані з атеросклерозом, є причиною близько 18 мільйонів смертей щороку. Добра новина: при виявленні на ранній стадії прогресування хвороби можна значно уповільнити.
Процес розвивається у кілька етапів:
Основні чинники, що прискорюють атеросклероз:
Клінічна картина залежить від того, які судини уражені:
Коронарні артерії (серце):
Сонні та мозкові артерії:
Артерії нижніх кінцівок:
Ниркові артерії:
Негайно викликайте швидку допомогу при:
Планово зверніться до лікаря при:
Запишіться на консультацію кардіолога у клініці Prevention в Ужгороді або Мукачеві для оцінки серцево-судинного ризику.
Для виявлення атеросклерозу і оцінки ступеня ураження лікар призначає:
УЗД судин шиї рекомендоване чоловікам після 45 та жінкам після 55 років або раніше при наявності факторів ризику (куріння, діабет, сімейний анамнез). Ранне виявлення бляшок дозволяє вчасно розпочати медикаментозне лікування і зміну способу життя до розвитку серйозних ускладнень.
Про атеросклероз судин і підвищений холестерин докладніше — у статті холестерин підвищений: що робити.
Немедикаментозне (основа):
Медикаментозне:
Про дієту при підвищеному холестерині — у статті дієта при підвищеному холестерині.
Атеросклероз значною мірою можна попередити:
Чоловікам після 40 рекомендовано комплексне профілактичне обстеження серцево-судинної системи. Детальніше — у статті про профілактичне обстеження чоловіків 40+.
Атеросклероз розвивається роками без симптомів, а ускладнення — інфаркт та інсульт — настають раптово. Контроль факторів ризику, здоровий спосіб життя і регулярні профілактичні обстеження — найефективніша доступна стратегія боротьби з хворобою. Записатися на кардіологічну консультацію або обстеження судин в Ужгороді та Мукачеві можна у клініці Prevention.
Повністю «розчинити» вже наявні бляшки неможливо. Але сучасне лікування (статини, зміна способу життя) здатне стабілізувати бляшки, уповільнити прогресування і значно знизити ризик інфаркту та інсульту.
Чоловікам рекомендовано перевіряти ліпідний профіль з 35 років, жінкам — з 45. При наявності факторів ризику (куріння, діабет, ожиріння, сімейний анамнез) — раніше, з 20–25 років.
Насичені жири (вершкове масло, жирне м'ясо, сири), трансжири (маргарин, фаст-фуд), надлишок цукру та солі. Однак важливий загальний харчовий патерн, а не окремі продукти — консультація з лікарем допоможе скласти збалансовану дієту.
Так. Регулярні помірні навантаження підвищують HDL («хороший» холестерин), знижують тиск і покращують функцію ендотелію. Рекомендовано не менше 150 хвилин помірної активності на тиждень.
Так. Ранні ознаки атеросклерозу (жирові смужки в аорті) виявляються вже в підлітків. При сімейній гіперхолестеринемії, ожирінні або діабеті клінічний атеросклероз може розвинутися до 30–40 років.
У клініці Prevention в Ужгороді та Мукачеві доступна консультація кардіолога, ліпідний профіль, ЕКГ та УЗД судин. Запис — за телефоном або через кнопку «Записатися» на сайті.
Після пологів живіт повертається до форми поступово — і це нормально. Розповідаємо, що відбувається з тілом, коли починати вправи та коли потрібна допомога лікаря.
Середній українець проводить за екраном понад 7 годин на день. Що це робить з нашим сном, зором, поставою та психікою — і що з цим робити.
Зайва вага — не косметична проблема, а медична. Вона підвищує ризик діабету, гіпертонії, серцево-судинних захворювань і навіть онкології. Розповідаємо, коли варто звернутися до лікаря і які обстеження потрібні.
Йога поєднує фізичні пози, дихальні вправи і медитацію. Розбираємо, яку користь вона дає здоров'ю, з якого стилю почати і чи є протипоказання.
Щорічні профілактичні огляди дозволяють виявити захворювання на ранній стадії — коли лікування простіше та дешевше. Розповідаємо, яких лікарів відвідувати залежно від віку і статі.
Суглоби зношуються поступово — і часто болять вже тоді, коли зміни необоротні. Розповідаємо, що реально допомагає захистити суглоби і коли варто звернутися до ортопеда.
Правильне вимірювання тиску — ключ до точного результату. Розповідаємо, як уникнути найпоширеніших помилок з механічним і електронним тонометром та коли результати вимагають уваги лікаря.
Літня спека небезпечна не лише дискомфортом — вона може призвести до теплового удару. Пояснюємо, як правильно поводитися в спеку і захистити здоров'я.
Відвідати важкохвору людину і не знати, що сказати — поширена ситуація. Розповідаємо, як бути поруч і дійсно підтримати, не нашкодивши зайвими словами.
Засмага виглядає красиво, але є наслідком захисної реакції шкіри на пошкодження. Розповідаємо, як засмагати без ризику для здоров'я.
Похмілля виникає через зневоднення, дефіцит електролітів та токсичну дію продуктів розпаду алкоголю. Розповідаємо, що насправді допомагає, а що є небезпечним народним «ліком».
Погіршення зору в темряві — куряча сліпота — може свідчити про дефіцит вітаміну А, глаукому або інші захворювання. Розповідаємо, коли варто звернутися до лікаря.
Понад 20 напрямів — консультації, діагностика, аналізи, процедури. Оберіть потрібний або запишіться, і адміністратор підбере спеціаліста.
Шість відділень в Ужгороді та Мукачеві — оберіть найближче або зателефонуйте, і ми підкажемо, де зручніше.