Підвищений холестерин нічим не проявляється, але поступово забиває судини. Розповідаємо про норми, причини та методи зниження — від дієти до статинів.
Опубліковано: 7 червня 2026 р. · Оновлено: 7 червня 2026 р.
Холестерин — жироподібна речовина, необхідна для побудови клітинних мембран, синтезу гормонів і вітаміну D. Тіло виробляє близько 80 % холестерину самостійно (в печінці), решта надходить з їжею. Проблема виникає, коли його стає забагато — надлишок відкладається в стінках судин, поступово звужуючи їх просвіт.
За статистикою, підвищений холестерин — один з основних факторів розвитку серцево-судинних захворювань, інфаркту міокарда та ішемічного інсульту. При цьому жодних симптомів немає — людина відчуває себе добре аж до моменту судинної катастрофи.
Єдиний спосіб виявити підвищений холестерин — здати аналіз крові на ліпідний профіль. Мешканці Ужгорода та Мукачева можуть зробити це в клініці Prevention.
Холестерин переноситься кров'ю у вигляді ліпопротеїнів:
Цільові рівні (загальна популяція):
ЛПНЩ накопичується в стінці судини і поступово формує атеросклеротичну бляшку. Бляшка звужує просвіт артерії і може раптово розірватися — тоді на місці розриву утворюється тромб, що перекриває судину повністю. Так виникає інфаркт міокарда (якщо перекрита коронарна артерія) або ішемічний інсульт (якщо перекрита артерія мозку).
Процес займає роки і десятиліття — і протікає абсолютно безсимптомно.
Основний аналіз — **ліпідний профіль крові**: загальний холестерин, ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди. Здається натщесерце (12 годин голодування).
Кардіолог оцінить не лише цифри холестерину, а й загальний серцево-судинний ризик (шкала SCORE або ASCVD): враховуються вік, стать, наявність гіпертензії, цукрового діабету, паління. Від цього залежить цільовий рівень ЛПНЩ і тактика лікування.
Додатково при необхідності: **ЕКГ**, УЗД сонних артерій (виявляє бляшки), коронарний кальцієвий індекс.
Зміна харчування:
Фізична активність: 150 хвилин помірної аеробної активності на тиждень підвищує ЛПВЩ і знижує тригліцериди.
Медикаментозне лікування: Статини (аторвастатин, розувастатин) — основна група препаратів. Знижують ЛПНЩ на 30–60 %, доведено зменшують ризик інфаркту і інсульту. Призначаються при високому серцево-судинному ризику або при неефективності дієти. Виключно за призначенням кардіолога.
Підвищений холестерин — «тихий» ризик, який легко виявити і контролювати. Якщо ви давно не здавали ліпідний профіль або є серцево-судинні захворювання у родині — запишіться до кардіолога в Ужгороді або Мукачеві через сайт клініки.
Здоровим дорослим — раз на 5 років, починаючи з 20–35 років. Людям з факторами ризику (гіпертензія, цукровий діабет, ожиріння, спадковість) — раз на рік. Пацієнтам, які приймають статини — раз на 3–6 місяців для контролю ефективності лікування.
При помірно підвищеному холестерині (ЛПНЩ до 4,9 ммоль/л) і низькому серцево-судинному ризику зміна харчування і фізична активність можуть знизити ЛПНЩ на 20–30 %. Але при сімейній гіперхолестеринемії або вже наявних судинних захворюваннях медикаментозне лікування обов'язкове незалежно від дієти.
Статини є одними з найбільш вивчених препаратів у кардіології. Доведена користь (зниження ризику інфаркту і смерті від серцево-судинних причин) значно перевищує ризики. Основний побічний ефект — м'язовий біль (міопатія) у 5–10 % пацієнтів, що вирішується зміною препарату або дози.
Так. З віком рівень холестерину природно зростає — особливо після 40 років у чоловіків і після менопаузи у жінок (оскільки естрогени захищали судини). Тому після 40 років регулярна перевірка ліпідного профілю є обов'язковою.
Середземноморська дієта і DASH-дієта є найбільш доказовими. Ключові принципи: більше риби, бобових, горіхів, оливкової олії, свіжих овочів і фруктів; менше червоного м'яса, жирних молочних продуктів, випічки і фаст-фуду. Клітковина (25–30 г на добу) ефективно знижує всмоктування холестерину в кишечнику.
Яйця містять холестерин, але для більшості людей їх вживання в кількості 7 штук на тиждень суттєво не впливає на рівень ЛПНЩ. Більш значущий вплив мають насичені жири з м'яса і молочних продуктів. При сімейній гіперхолестеринемії кардіолог може рекомендувати обмежити яйця.
КонсультаціїЕхоКГ — найінформативніший метод оцінки серця без болю і опромінення. Розповідаємо, кому потрібне УЗД серця, що воно показує і як підготуватися.
КонсультаціїСтискаючий біль у грудях при фізичному навантаженні, що минає у спокої — класичний симптом стенокардії. Без лікування вона може призвести до інфаркту.
ЕКГ та функціональна діагностикаСерце б'ється понад 100 ударів на хвилину — це тахікардія. Але далеко не завжди це небезпечно. Пояснюємо, яка тахікардія фізіологічна, а яка потребує негайного кардіолога, і що показує ЕКГ.
Консультації80 % інфарктів можна попередити, усунувши ключові фактори ризику. Розповідаємо, яке обстеження допоможе оцінити ризик і що робити за результатами.
КонсультаціїСерцева недостатність — стан, коли серце не справляється з перекачуванням крові. Задишка, набряки і слабкість не треба терпіти — вони добре піддаються лікуванню.
КонсультаціїНе знаєте, чи варто йти до кардіолога? Є 8 симптомів, при яких запис до кардіолога є обов'язковим — незалежно від того, скільки вам років.
КонсультаціїПеребої в серці, завмирання або раптове сильне серцебиття — ознаки аритмії. Деякі форми безпечні, інші потребують лікування. Пояснюємо, як розрізнити і що робити.
КонсультаціїБіль у грудях лякає — але причин у нього багато, і серцеві далеко не єдині. Розповідаємо, які симптоми вимагають виклику швидкої, а коли досить записатися до кардіолога.
КонсультаціїПідвищений тиск роками може нічим не проявлятися, руйнуючи при цьому серце, нирки та судини. Розповідаємо про норми, симптоми та сучасне лікування гіпертензії.
Понад 20 напрямів — консультації, діагностика, аналізи, процедури. Оберіть потрібний або запишіться, і адміністратор підбере спеціаліста.
Шість відділень в Ужгороді та Мукачеві — оберіть найближче або зателефонуйте, і ми підкажемо, де зручніше.
