Prevention Clinic

Денситометрія: що показує та кому потрібна

Денситометрія — ключовий метод діагностики остеопорозу. Дізнайтесь, кому і коли потрібне це дослідження, як воно проводиться і що означають показники T-score та Z-score.

Опубліковано: 11 червня 2026 р. · Оновлено: 11 червня 2026 р. · Лікарі клініки Prevention

Остеопороз — «тиха» хвороба: кістки поступово стають крихкішими, але людина нічого не відчуває, доки не трапиться перелом. Денситометрія — єдиний метод, який дозволяє виявити зниження щільності кісток ще до першого перелому. Це недорогий, безболісний і швидкий аналіз, який може запобігти серйозним наслідкам.

Денситометрію можна пройти у клініках Prevention в Ужгороді та Мукачеві. Якщо у вас є фактори ризику остеопорозу — не відкладайте це дослідження.

Що таке денситометрія і як вона працює

Денситометрія (або DEXA-сканування) — рентгенівське дослідження, яке вимірює мінеральну щільність кісткової тканини. Два пучки рентгенівського проміння різної енергії проходять через тіло, і прилад вимірює, скільки випромінювання поглинула кісткова тканина.

Доза опромінення при денситометрії — надзвичайно мала, набагато нижча, ніж при звичайному рентгені легень чи кінцівок.

Які ділянки досліджуються

  • Поперековий відділ хребта (L1–L4) — найточніший показник для жінок до 65 років
  • Шийка стегнової кістки — найважливіша з точки зору ризику переломів у літньому віці
  • Передпліччя — при ожирінні або гіперпаратиреозі, коли інші ділянки важко оцінити

Що означають результати: T-score і Z-score

T-score

Порівнює вашу щільність кісток з еталонною щільністю молодої здорової людини тієї ж статі. Результати інтерпретуються так:

  • Вище -1,0 — норма
  • Від -1,0 до -2,5 — остеопенія (знижена щільність, ризик зростає)
  • Нижче -2,5 — остеопороз
  • Нижче -2,5 + перелом — тяжкий остеопороз

Z-score

Порівнює вашу щільність із середнім показником людей вашого віку. Z-score нижче -2,0 вказує, що щільність нижча, ніж очікується у вашій віковій групі — це вимагає додаткового обстеження для виявлення вторинних причин остеопорозу.

Кому показана денситометрія

  • Жінки після настання менопаузи, особливо при ранній менопаузі (до 45 років)
  • Чоловіки та жінки старше 65 років
  • Люди, які тривало приймають глюкокортикостероїди (преднізолон та аналоги)
  • Пацієнти з ревматоїдним артритом, целіакією, хронічними захворюваннями кишківника
  • Ті, хто переніс перелом від незначної травми
  • При низькому ІМТ (менше 20 кг/м²) і дефіциті маси тіла
  • При лікуванні остеопорозу — для контролю ефективності терапії
Наші спеціалісти

Лікарі цього напряму у Prevention

Як підготуватися до денситометрії

Дослідження практично не потребує підготовки:

  • Не приймайте кальцієві добавки за 24 години до дослідження — вони можуть завищити результат
  • При вагітності дослідження не проводять
  • Метал (імпланти, ендопротези) у зоні дослідження може спотворити результати

Процедура займає 15–30 хвилин. Ви лежите на кушетці, прилад повільно рухається над вами. Нічого болісного або незручного.

Харчування і спосіб життя для кісток

Якщо за результатами виявлена остеопенія — перший крок, крім медикаментів, це зміна способу життя:

  • Кальцій — 1000–1200 мг на добу з їжі: молочні продукти, риба, горіхи, зелені листові овочі
  • Вітамін D — необхідний для засвоєння кальцію. Дефіцит підтверджується аналізом крові; добавки призначає лікар
  • Фізична активність — навантаження з вагою тіла (ходьба, танці, підйом по сходах) стимулює формування нової кісткової тканини
  • Відмова від куріння і алкоголю — обидва чинники прискорюють втрату кісткової маси
  • Профілактика падінь — нековзке взуття, нічне освітлення, прибирання «пасток» вдома

Здати лабораторні аналізи на кальцій, вітамін D і паратгормон разом із консультацією ендокринолога можна у Prevention в Ужгороді або Мукачеві.

Денситометрія і лікування остеопорозу

Якщо за результатами виявлено остеопороз, лікар призначить:

  • Препарати кальцію і вітаміну D
  • Антирезорбтивні препарати (бісфосфонати або деносумаб) при T-score нижче -2,5
  • Рекомендації з фізичної активності та профілактики падінь
  • Повторну денситометрію через 1–2 роки для контролю

Чому рання діагностика вирішує долю

Перелом шийки стегна при тяжкому остеопорозі — одне з найнебезпечніших ускладнень у літньому віці. Смертність протягом першого року після такого перелому сягає 20–30%, а значна частина пацієнтів назавжди втрачає здатність самостійно пересуватися. Ці цифри пояснюють, чому денситометрія у групах ризику — не зайва обережність, а реальна профілактика катастрофи.

Щоб не доводити ситуацію до такого стану, достатньо вчасно пройти обстеження і за потреби розпочати лікування. Сучасні препарати від остеопорозу значно уповільнюють втрату кісткової маси і знижують ризик переломів — але вони працюють лише тоді, коли призначені вчасно. Не чекайте симптомів — у остеопорозу їх немає, доки не трапиться перелом.

Резюме

Денситометрія — швидке, безболісне і інформативне дослідження для діагностики остеопорозу. Особливо важлива для жінок після менопаузи і людей старше 65 років. Не чекайте першого перелому — перевірте щільність кісток вчасно. Запишіться на прийом до ендокринолога або терапевта за телефоном або кнопкою «Записатися» на сайті.

Джерела

Часті питання

Як часто потрібно робити денситометрію?

Якщо результати у нормі — повторне дослідження зазвичай рекомендується через 2 роки при наявності факторів ризику, або через 5 років без них. При лікуванні остеопорозу — через 1–2 роки для оцінки ефективності терапії.

Чим денситометрія відрізняється від рентгену хребта?

Рентген хребта показує форму хребців і може виявити вже наявний перелом, але не вимірює щільність кісткової тканини кількісно. Денситометрія — це кількісне вимірювання мінеральної щільності, яке дозволяє виявити проблему до переломів.

Чи можна замінити денситометрію аналізами крові?

Ні. Аналізи крові (кальцій, вітамін D, паратгормон) оцінюють метаболізм кальцію, але не замінюють вимірювання щільності кісток. Для діагностики остеопорозу потрібна саме денситометрія.

Чи є денситометрія болісною або шкідливою?

Ні. Процедура абсолютно безболісна і швидка (15–30 хвилин). Доза рентгенівського опромінення при денситометрії надзвичайно мала — значно менша, ніж при звичайній рентгенографії. При вагітності дослідження не рекомендують.

Чи чоловікам потрібна денситометрія?

Так. Хоча остеопороз частіше виникає у жінок після менопаузи, чоловіки після 65 років та ті, хто приймає глюкокортикоїди або має хронічні хвороби, також потребують оцінки щільності кісток.

Що таке остеопенія і чи потрібно її лікувати?

Остеопенія — проміжний стан між нормою і остеопорозом (T-score від -1,0 до -2,5). При остеопенії медикаментозне лікування призначається не завжди, але потрібні зміни способу життя: достатнє споживання кальцію і вітаміну D, фізична активність, відмова від куріння.

Читайте також

Схожі статті: Терапія

main flowers iconХірургія

Зуби мудрості: як зрозуміти, що вони ростуть, і чи потрібно їх видаляти

Зуби мудрості прорізуються останніми і нерідко завдають чимало клопоту. Розбираємо, коли біль є нормою, а коли потрібно йти до лікаря.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Здоров'я в карантин: як підтримати себе в ізоляції

Карантин — не привід занедбати своє здоров'я. Поради сімейного лікаря: як залишатись активним, харчуватись правильно і не ігнорувати важливі симптоми в ізоляції.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Не можу дихати без крапель для носа: як подолати залежність

Краплі для носа дають полегшення за хвилини — але через кілька тижнів ніс перестає дихати без них. Пояснюємо, що відбувається і як вийти з цього кола.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Що робити, якщо заклало вухо: причини та коли до лікаря

Закладеність вуха — поширений симптом, що виникає при застуді, перепадах тиску або накопиченні сірки. Більшість причин легко усунути, але деякі вимагають лікаря.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Яку подушку вибрати для сну, щоб висипатися

Правильна подушка — не розкіш, а засіб профілактики болю в шиї і хронічної втоми. Розбираємо, як вибрати під свої потреби.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconХірургія

Великі груди та болі у спині: коли це медична проблема

Великі груди можуть бути медичною проблемою: болі у шиї, спині та порушення постави. Дізнайтесь про консервативне лікування і коли звертатись до лікаря.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як вибрати сонцезахисні окуляри: поради лікаря

Дешеві темні окуляри можуть нашкодити більше, ніж допомогти. Розповідаємо, на що дивитися при виборі сонцезахисних окулярів.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як вибрати контактні лінзи: типи, параметри і правила носіння

Хочете перейти на контактні лінзи або змінити тип? Дізнайтесь, як правильно підібрати лінзи за параметрами і яких помилок уникати при носінні.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Як вибрати фільтр для води: поради для дому

Правильний фільтр для води — простий крок до здоров'я. Розбираємо основні типи фільтрів і на що звертати увагу при виборі.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як правильно витягнути кліща: що можна і що не можна

Кліщ присмоктався — діяти треба швидко й правильно. Покрокова інструкція, найнебезпечніші помилки і симптоми, що вимагають лікарської допомоги.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як підвищити тиск: 10 рекомендацій кардіологів

Гіпотонія завдає незручностей мільйонам людей. Дізнайтеся, як безпечно підвищити артеріальний тиск без шкоди для серця.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconПакети та профогляди

Як допомогти літнім родичам зберегти здоров'я

Якщо вашим рідним уже за 65 — ця стаття для вас. Практичний план турботи про здоров'я літньої людини, підкріплений рекомендаціями лікарів.

11 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю