Prevention Clinic

Як підготуватися до донорства крові: повна інструкція

Донорство крові — важливий вчинок, який рятує життя. Дізнайтеся, як правильно підготуватися, кому можна здавати кров і яких правил дотримуватися після процедури.

Опубліковано: 10 червня 2026 р. · Оновлено: 10 червня 2026 р. · Лікарі клініки Prevention

Одна здача крові може врятувати до трьох людських життів. Кров і її компоненти потрібні при операціях, пологах, лікуванні онкологічних хвороб і травмах. В Україні потреба в донорській крові постійно висока — особливо під час воєнного часу.

Багато людей хочуть стати донорами, але не знають, з чого почати, як підготуватися або бояться, що мають протипоказання. Насправді більшість здорових дорослих можуть здавати кров. Мешканці Ужгорода та Мукачева мають можливість зробити це через регіональні станції переливання крові.

У цій статті — все, що потрібно знати перед першою здачею крові.

Хто може бути донором крові

Загальні вимоги до донора:

  • Вік 18–60 років (у деяких центрах — до 65).
  • Маса тіла не менше 50 кг.
  • Задовільний стан здоров'я на момент здачі.
  • Відсутність абсолютних протипоказань.

Перший крок — обов'язкова консультація лікаря та медичне обстеження перед донацією.

Абсолютні протипоказання

Не можна здавати кров за наявності:

  • ВІЛ-інфекції, гепатиту В або С, сифілісу.
  • Онкологічних захворювань (більшість форм).
  • Важких серцево-судинних, ниркових, печінкових хвороб.
  • Цукрового діабету на інсуліні.
  • Бронхіальної астми з регулярними нападами.
  • Активного туберкульозу.
  • Психічних розладів (психоз, епілепсія).

Тимчасові протипоказання

Здачу крові відкладають на певний термін при:

  • Вагітності та лактації — протипоказання зберігається до 1 року після відлучення від грудей.
  • Хірургічних операціях — 6 місяців.
  • Татуюванні, пірсингу — 6 місяців.
  • Перенесеній ангіні або ГРВІ — 30 днів після одужання.
  • Щепленні живою вакциною — 1 місяць.
  • Прийомі антибіотиків — 2 тижні після завершення курсу.
  • Менструації — 5 днів після закінчення.
  • Алкоголь — 48 годин.
Наші спеціалісти

Лікарі цього напряму у Prevention

Як підготуватися: правила за добу до здачі

За 2–3 дні:

  • Уникайте жирної, гострої та смаженої їжі.
  • Обмежте алкоголь — або краще відмовтеся повністю.
  • Не вживайте аспірин та ібупрофен (змінюють функцію тромбоцитів), а також анальгін.

Напередодні:

  • Пийте достатньо рідини — 2–2,5 л чистої води.
  • Їжте легку їжу ввечері: каші, варені овочі, кисломолочні продукти.
  • Виспіться — мінімум 7–8 годин.

У день здачі:

  • Снідайте обов'язково! Легкий сніданок — каша, хліб, чай із цукром. Натщесерце здавати кров небезпечно через ризик знепритомніння.
  • Не паліть хоча б 1 годину до здачі.
  • Одягніться так, щоб легко закотити рукав.

Що відбувається під час здачі крові

Процедура займає від 10 до 15 хвилин. Медсестра проводить венепункцію і бере 450 мл цільної крові. Попередньо лікар перевіряє АТ, пульс, температуру, рівень гемоглобіну (швидкий аналіз із пальця). Усього на станції ви проведете 1–2 години разом із реєстрацією та відпочинком.

Після здачі крові обов'язково з'їжте легкий перекус — на станції зазвичай дають сік і печиво.

Що робити після здачі крові

  • Сидіть 10–15 хвилин після процедури — не вставайте різко.
  • Пийте більше рідини протягом дня — це допомагає організму швидше відновити об'єм плазми.
  • Їжте добре — залізовмісні продукти (м'ясо, гречка, яблука, гранат).
  • Не займайтеся важкими фізичними вправами 24 години.
  • Не знімайте пов'язку мінімум 4 години.
  • Уникайте алкоголю 24 години.

Загальний аналіз крові після донорства може показати тимчасове зниження гемоглобіну — це нормально. Детальніше про те, що показує загальний аналіз крові.

Як часто можна здавати кров

Цільну кров чоловіки можуть здавати не частіше 5 разів на рік, жінки — 4 рази, з інтервалом не менше 60 днів між здачами.

Окремі компоненти (плазма, тромбоцити) можна здавати частіше — до 1 разу на 2 тижні, але не більше 12 разів на рік.

Анализи, які беруть у донора

Після кожної здачі кров перевіряють на:

  • ВІЛ 1 і 2 типів.
  • Гепатит В і С.
  • Сифіліс (RW).
  • Групу крові та резус-фактор.
  • Рівень гемоглобіну.

Результати донор не отримує автоматично, але якщо виявлено патологію — вас обов'язково повідомлять і направлять на дообстеження. Дізнайтеся більше про аналізи крові та їх розшифровку.

Записатися на попередню консультацію в Ужгороді чи Мукачеві можна за телефоном або через кнопку «Записатися» на сайті.

Переваги донорства для самого донора

Досліджники виявили, що регулярне донорство пов'язане з певними перевагами для здоров'я донора. По-перше, щоразу перед здачею крові донор проходить безкоштовне медичне обстеження і дізнається рівень гемоглобіну, артеріальний тиск, групу крові та результати аналізів на інфекції. По-друге, ряд досліджень показав зв'язок між регулярним донорством і нижчим ризиком серцево-судинних захворювань — завдяки помірному зниженню рівня заліза і в'язкості крові. По-третє, є психологічна перевага: відчуття причетності до порятунку людей — доведений фактор позитивного впливу на самооцінку і настрій. Перед першою здачею за потреби можна пройти загальне лабораторне обстеження.

Джерела

Ціни на Лабораторні аналізи

2 Мікроглобулін (2 Microglobulin)
370 грн.
2 Мікроглобулін (beta2 Microglobulin) (сеча)
320 грн.
5-гідроксиіндолоцтова кислота (5-HIAA),добова сеча
1950 грн.
17-альфа - оксипрогестерон (17-альфа - ОНП, 17-OHP)
270 грн.
17-гідроксипрогестерон (17-Hydroxyprogesterone)
342 грн.
Авідність антитіл IgG до вірусу простого герпесу 2 типу (HSV 2)
430.5 грн.
Більше

Ціни орієнтовні та можуть змінюватися — актуальну вартість уточнюйте за телефоном.

Часті питання

Чи боляче здавати кров?

Більшість людей відчувають лише короткочасне поколювання під час введення голки. Сам процес здачі безболісний. Дискомфорт мінімальний — порівнянний зі звичайним аналізом крові. Досвідчений медперсонал робить процедуру максимально комфортною.

Чи можна здавати кров при підвищеному тиску?

Якщо тиск у день здачі перевищує 180/100 мм рт. ст., це тимчасове протипоказання. При стабільно контрольованому АТ (до 160/90) та гарному самопочутті більшість донорських центрів допускають до здачі. Рішення приймає лікар після огляду.

Чи потрібно здавати якісь аналізи перед донорством?

Ні, попередньо здавати аналізи самостійно не потрібно. Усі необхідні дослідження (гемоглобін, група крові, ВІЛ, гепатити, сифіліс) беруть безпосередньо на станції переливання крові безкоштовно.

Чи можна здавати кров після вакцинації?

Залежить від типу вакцини. Після інактивованих вакцин (грип, гепатит В, COVID-19 мРНК) достатньо 2–7 днів. Після живих вакцин (MMR, вітряна віспа, жовта лихоманка) необхідно почекати 4 тижні. Уточнюйте терміни на станції переливання крові.

Чи впливає донорство на здоров'я донора?

Здача крові в рекомендованих обсягах і з дотриманням інтервалів не шкодить здоровій людині. Організм повністю відновлює об'єм плазми за 24–48 годин, а еритроцити — за 4–6 тижнів. Деякі дослідження навіть вказують на користь регулярного донорства для профілактики серцево-судинних захворювань.

Чи можна здавати кров після перенесеного COVID-19?

Так, але після повного одужання і з дотриманням терміну очікування — зазвичай 28 днів після зникнення всіх симптомів. Якщо ви перехворіли безсимптомно, обмеження можуть бути коротшими. Уточнюйте поточні вимоги у своєму регіональному центрі крові — рекомендації оновлюються.

Читайте також

Схожі статті: Терапія

main flowers iconКонсультації

Як прибрати живіт після пологів: що допомагає і коли починати

Після пологів живіт повертається до форми поступово — і це нормально. Розповідаємо, що відбувається з тілом, коли починати вправи та коли потрібна допомога лікаря.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Життя за екраном: як гаджети впливають на здоров'я

Середній українець проводить за екраном понад 7 годин на день. Що це робить з нашим сном, зором, поставою та психікою — і що з цим робити.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Зайва вага — привід звернутися до лікаря?

Зайва вага — не косметична проблема, а медична. Вона підвищує ризик діабету, гіпертонії, серцево-судинних захворювань і навіть онкології. Розповідаємо, коли варто звернутися до лікаря і які обстеження потрібні.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Йога: що це таке і кому підходить

Йога поєднує фізичні пози, дихальні вправи і медитацію. Розбираємо, яку користь вона дає здоров'ю, з якого стилю почати і чи є протипоказання.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Яких лікарів потрібно проходити щороку

Щорічні профілактичні огляди дозволяють виявити захворювання на ранній стадії — коли лікування простіше та дешевше. Розповідаємо, яких лікарів відвідувати залежно від віку і статі.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як зберегти здоров'я суглобів?

Суглоби зношуються поступово — і часто болять вже тоді, коли зміни необоротні. Розповідаємо, що реально допомагає захистити суглоби і коли варто звернутися до ортопеда.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Як правильно виміряти тиск механічним і електронним тонометром

Правильне вимірювання тиску — ключ до точного результату. Розповідаємо, як уникнути найпоширеніших помилок з механічним і електронним тонометром та коли результати вимагають уваги лікаря.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Як впоратися зі спекою: що робити, якщо дуже жарко

Літня спека небезпечна не лише дискомфортом — вона може призвести до теплового удару. Пояснюємо, як правильно поводитися в спеку і захистити здоров'я.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Як спілкуватися з важкохворими: поради для близьких

Відвідати важкохвору людину і не знати, що сказати — поширена ситуація. Розповідаємо, як бути поруч і дійсно підтримати, не нашкодивши зайвими словами.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconВидалення новоутворень

Як правильно засмагати без шкоди для здоров'я

Засмага виглядає красиво, але є наслідком захисної реакції шкіри на пошкодження. Розповідаємо, як засмагати без ризику для здоров'я.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconКонсультації

Як позбутися похмілля: що допомагає насправді

Похмілля виникає через зневоднення, дефіцит електролітів та токсичну дію продуктів розпаду алкоголю. Розповідаємо, що насправді допомагає, а що є небезпечним народним «ліком».

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю
main flowers iconСімейна медицина

Як покращити нічний зір: причини погіршення та поради

Погіршення зору в темряві — куряча сліпота — може свідчити про дефіцит вітаміну А, глаукому або інші захворювання. Розповідаємо, коли варто звернутися до лікаря.

10 червня 2026 р.Стаття
Читати статтю