Підвищений рівень оксалатів у сечі — оксалатурія — збільшує ризик утворення ниркових каменів. Розповідаємо, чому це виникає і як скоригувати стан.
Опубліковано: 8 червня 2026 р. · Оновлено: 8 червня 2026 р. · Лікарі клініки Prevention
Оксалати — солі щавлевої кислоти, що утворюються в організмі в процесі метаболізму і частково надходять з їжею. Більшість виводяться нирками з сечею. Якщо концентрація оксалатів у сечі перевищує норму — стан називають оксалатурією або гіпероксалурією.
Підвищений рівень оксалатів є одним із головних факторів ризику утворення оксалатних ниркових каменів (оксалатний нефролітіаз) — найпоширеніший тип сечокам'яної хвороби. Виявити оксалатурію можна при аналізі сечі — рутинному або добовому.
Здати аналіз сечі і проконсультуватися щодо результатів можна у клініці Prevention в Ужгороді та Мукачево.
Результат залежить від харчування і питного режиму — перед здачею добової сечі рекомендовано дотримуватись звичного раціону.
Найпоширеніша причина — надлишок оксалатвмісних продуктів у раціоні:
При синдромі мальабсорбції (хвороба Крона, стан після резекції тонкої кишки) оксалати, що не пов'язалися з кальцієм у кишечнику, всмоктуються у кров і виводяться нирками — ентеральна гіпероксалурія.
Рідкісний генетичний дефект ферментів, при якому організм надмірно синтезує оксалат. Прогресує до ниркової недостатності без специфічного лікування.
Кальцій у кишечнику зв'язує оксалат і перешкоджає його всмоктуванню. При дефіциті більше оксалату потрапляє в кров і нирки. Парадоксально: знижений прийом кальцію підвищує ниркові оксалати, а не знижує.
Вітамін B6 бере участь у метаболізмі гліцину — попередника оксалату. Його нестача збільшує вироблення оксалату в організмі.
Легка оксалатурія перебігає безсимптомно і виявляється випадково при аналізі сечі. При тривалому накопиченні можуть з'явитися:
Докладніше про сечокам'яну хворобу: Камінці в нирках: симптоми і діагностика в Закарпатті.
При виявленні оксалатів у загальному аналізі сечі лікар призначає:
При рецидивуючій сечокам'яній хворобі аналізують хімічний склад видаленого каменю.
Найефективніший і доступний метод — достатнє вживання рідини. Добовий об'єм сечі має бути не менше 2–2,5 л, щоб запобігти концентрації оксалатів і кристалізації. Пийте 2–3 л рідини на добу, краще — чисту воду.
Зверніться за консультацією або лабораторною діагностикою до клініки Prevention в Ужгороді або Мукачево.
Оксалатурія — керований стан. Збільшення прийому рідини, корекція дієти і за потреби медикаментозна підтримка дозволяють суттєво знизити ризик ниркових каменів. Регулярний контроль загального аналізу сечі (раз на 6–12 місяців) та, за показаннями, добової оксалурії дозволяє відстежити ефективність корекції дієти і питного режиму та своєчасно скоригувати підхід до профілактики каменів. При виявленні оксалатів у сечі не ігноруйте результат — зверніться до нефролога або сімейного лікаря клініки Prevention у Ужгороді чи Мукачево.
Ціни орієнтовні та можуть змінюватися — актуальну вартість уточнюйте за телефоном.
Одноразова знахідка невеликої кількості оксалатів у сечі може бути пов'язана з харчуванням і не є небезпечною. Але тривале підвищення (підтверджене добовим аналізом) суттєво збільшує ризик ниркових каменів і потребує корекції раціону та водного режиму.
Обмежте продукти з високим вмістом оксалатів (щавель, шпинат, буряк, горіхи, шоколад, чай). Вживайте достатньо кальцію з їжею — він зв'язує оксалати в кишечнику. Пийте 2–3 л рідини щодня. Не перевищуйте дозу вітаміну C 500 мг/день.
Кальцій у кишечнику зв'язується з оксалатами і перешкоджає їх всмоктуванню в кров. Парадокс: знижена кількість кальцію в їжі збільшує всмоктування оксалату і підвищує ризик каменів. Тому при оксалатурії ЗАБОРОНЯТИ молочні продукти — помилка.
У дітей оксалатурія частіше пов'язана з харчуванням або незрілістю ферментних систем. Але при рецидивних ниркових кольках або сімейному анамнезі нефролітіазу необхідне обстеження для виключення первинної гіпероксалурії — рідкісного, але серйозного генетичного стану.
Вітамін C у великих дозах (понад 500–1000 мг/день) перетворюється на оксалат і підвищує його концентрацію в сечі. При оксалатурії або схильності до ниркових каменів краще отримувати вітамін C з їжею (цитрусові, перець) і не перевищувати терапевтичних доз без призначення лікаря.
Мінімум 2–2,5 л рідини на добу для досягнення добового діурезу 2 л і більше. Достатнє розведення сечі є найефективнішим методом профілактики кристалізації оксалатів і каменеутворення. Краще пити рівномірно протягом дня, включаючи перед сном.
Лабораторні аналізиСтрептокок — збудник ангіни, скарлатини та ревматизму. Рання діагностика і правильне лікування антибіотиками захищають від серйозних ускладнень.
Лабораторні аналізиСтафілокок є умовно-патогенним мікроорганізмом і в нормі живе на шкірі та слизових. Небезпечним він стає, коли потрапляє у кров або внутрішні органи та зустрічає ослаблений імунітет.
Лабораторні аналізиПрогестерон відповідає за регулярність циклу, вагітність і загальний гормональний баланс. Дізнайтеся, коли і як перевірити його рівень.
Лабораторні аналізиРівень глюкози — один із головних показників здоров'я. Розповідаємо про норму цукру в крові у жінок, що означають відхилення і коли треба здати аналіз.
Лабораторні аналізиЛіпідограма — аналіз, що оцінює жировий обмін і ризик серцево-судинних хвороб. Розповідаємо, що входить в аналіз, як розшифрувати результати і коли його здавати.
Лабораторні аналізиЕстрогени регулюють не лише репродуктивну функцію, але й стан кісток, серця, шкіри і настрою. Розповідаємо, що означають результати аналізу.
Лабораторні аналізиАналізи на гормони допомагають знайти причину втоми, змін ваги, порушень циклу та безпліддя. Дізнайтеся, які тести найчастіше призначають і як правильно до них підготуватися.
Лабораторні аналізиАналіз калу — один із найінформативніших способів перевірити роботу травної системи. Розповідаємо, які види існують, що вони виявляють і як підготуватися, щоб результат був точним.
Лабораторні аналізиТТГ — головний скринінговий аналіз для оцінки функції щитовидної залози. Пояснюємо, що означає підвищений або знижений ТТГ і коли потрібні додаткові гормони.
Лабораторні аналізиЗагальний аналіз крові — найпоширеніше лабораторне дослідження. Пояснюємо, що означає кожен показник, які норми і на що звертати увагу при відхиленнях.
Лабораторні аналізиЗагальний аналіз сечі виявляє інфекції сечовивідних шляхів, захворювання нирок і навіть цукровий діабет. Пояснюємо, як правильно зібрати матеріал і що означають основні показники.
Лабораторні аналізиЦукор у крові у чоловіків 5.5 чи вже діабет — де межа? Пояснюємо, яка норма глюкози натще і після їжі, що означає переддіабет, чому чоловіки частіше мають недіагностований діабет 2 типу і що з цим робити.
Понад 20 напрямів — консультації, діагностика, аналізи, процедури. Оберіть потрібний або запишіться, і адміністратор підбере спеціаліста.
Шість відділень в Ужгороді та Мукачеві — оберіть найближче або зателефонуйте, і ми підкажемо, де зручніше.
