Як не набрати вагу взимку: поради терапевта
Холодна пора — пастка для ваги: ситна їжа, менше руху, короткий день. Розповідаємо, як пройти зиму без зайвих кілограмів.
Захворювання очей різноманітні — від звичайного кон'юнктивіту до глаукоми та катаракти. Розбираємо симптоми найпоширеніших хвороб і пояснюємо, коли звертатися до лікаря.
Опубліковано: 16 червня 2026 р. · Оновлено: 16 червня 2026 р. · Лікарі клініки Prevention
Зір — один із найцінніших органів чуттів. Проте захворювання очей залишаються надзвичайно поширеними: за даними ВООЗ, понад 2,2 мільярда людей у світі мають порушення зору або сліпоту, причому половини цих випадків можна було б уникнути при своєчасному зверненні до лікаря. Розповімо про найпоширеніші хвороби очей, їхні симптоми і коли варто негайно звернутися по допомогу.
Кон'юнктивіт — запалення слизової оболонки ока — найчастіше захворювання очей, яке зустрічається у людей усіх вікових груп. Буває:
Легкий вірусний кон'юнктивіт минає самостійно за 5–7 днів. При бактеріальному потрібні антибіотичні краплі, при алергічному — антигістамінні препарати. Детальніше про симптоми і лікування кон'юнктивіту у дітей — у статті Кон'юнктивіт у дітей: причини і лікування.
Ячмінь (гордеолум) — гостре гнійне запалення сальної залози краю повіки. Проявляється болючим почервонінням і припухлістю, яка через 3–5 днів «визріває». Самостійно видавлювати ячмінь небезпечно — можливе поширення інфекції.
Халазіон — хронічне запалення мейбомієвої залози без болю. Утворюється щільна «кулька» у товщі повіки. При невеликих розмірах лікується консервативно; великий халазіон видаляють хірургічно під місцевою анестезією.
Порушення рефракції — найпоширеніша причина погіршення зору. Міопія (погано бачать вдалину) особливо стрімко зростає у дітей шкільного віку; провокуючий фактор — тривала зорова робота на близькій відстані.
Симптоми, на які варто звернути увагу:
Діагностує порушення рефракції офтальмолог, а сімейний лікар може дати перше направлення при виявленні симптомів під час огляду. Детальніше про міопію читайте у статті Міопія (короткозорість): причини і лікування.
Глаукома — група захворювань, при яких підвищений внутрішньоочний тиск поступово пошкоджує зоровий нерв. Особливо небезпечна тим, що на ранніх стадіях майже не дає симптомів.
Ознаки, що мають насторожити:
Глаукома незворотна: втрачені нервові волокна не відновлюються. Тому єдиний ефективний захід — рання діагностика і регулярний вимір внутрішньоочного тиску, особливо після 40 років.
Катаракта — помутніння кришталика ока, яке призводить до поступового погіршення зору. Найчастіше виникає після 60 років, але може бути природженою або спровокованою цукровим діабетом, травмою, тривалим прийомом кортикостероїдів.
Симптоми: розпливчасте зображення, підвищена чутливість до світла, погіршення зору в сутінках, двоєння. Єдиний ефективний метод лікування — хірургічне видалення помутнілого кришталика і встановлення штучного.
Кератит — запалення рогівки — може бути вірусним (герпетичним), бактеріальним або виникати від неправильного носіння контактних лінз. Симптоми: різкий біль в оці, сльозотеча, відчуття стороннього тіла, світлобоязнь. Без лікування залишає помутніння рогівки та знижує зір.
Зверніться до лікаря негайно, якщо:
Сімейний лікар або терапевт клініки Prevention в Ужгороді та Мукачеві проведе первинний огляд, призначить необхідні обстеження і направить до офтальмолога. Не зволікайте — записуйтеся на консультацію лікаря за телефоном або через кнопку «Записатися» на сайті. При потребі лікар скерує на ультразвукову діагностику або лабораторне обстеження.
За останні роки різко зросла кількість звернень із синдромом сухого ока — станом, при якому слізна плівка швидко випаровується або виробляється недостатньо. Основні причини: тривала робота за комп'ютером (при зосередженому погляді на екран частота моргання знижується у 3–4 рази), кондиціоновані офіси, контактні лінзи. Симптоми — відчуття піску чи стороннього тіла в оці, почервоніння, розмитість зору після тривалої зорової роботи. Лікар призначає зволожувальні краплі (штучні сльози) і дає рекомендації щодо гігієни праці. Ранній огляд запобігає ускладненням у вигляді кератиту і рубцювання рогівки.
Найчастіше зустрічаються кон'юнктивіт, ячмінь, порушення рефракції (міопія, далекозорість, астигматизм), глаукома (переважно після 40 років) і катаракта (переважно після 60 років). У людей із цукровим діабетом — діабетична ретинопатія.
Причин може бути багато: кон'юнктивіт (вірусний, бактеріальний або алергічний), сухість ока (синдром сухого ока), подразнення від диму чи хімічних речовин, кератит або початок гострого нападу глаукоми. При тривалій симптоматиці та болю — зверніться до лікаря.
При гострих симптомах (біль, різка втрата зору, травма) — до офтальмолога або швидкої допомоги. При помірних скаргах можна почати з сімейного лікаря або терапевта, який проведе первинний огляд і при потребі направить до вузького спеціаліста.
Дотримуйтеся правила 20-20-20 при роботі з екраном, захищайте очі від UV-випромінювання, не торкайтеся очей немитими руками, контролюйте рівень цукру і тиск крові, щорічно перевіряйте зір після 40 років.
Негайно: раптова різка втрата зору або значне погіршення, різкий нестерпний біль в оці, поява «завіси», «спалахів» або «мушок», травма ока, значний набряк і почервоніння після контакту з хімічними речовинами.
Вірусний і бактеріальний кон'юнктивіт — заразні. Вони передаються через руки, спільні рушники і постільну білизну. Алергічний кон'юнктивіт не є інфекційним. Під час лікування уникайте спільних предметів особистої гігієни і мийте руки після торкання до очей.
Холодна пора — пастка для ваги: ситна їжа, менше руху, короткий день. Розповідаємо, як пройти зиму без зайвих кілограмів.
Більшість людей думають про вушну сірку тільки як про щось зайве. Але її колір, запах і кількість — важлива діагностична інформація про стан вашого організму.
Питання ранкового і вечірнього душу — не просто звичка, а чинник, що впливає на якість сну, стан шкіри й навіть рівень кортизолу. Розбираємо з медичної точки зору.
Трансплантація органів рятує тисячі людей щороку, але чи здатна вона зупинити старіння? Розбираємо, що наука дійсно вміє і де ще пролягають межі медицини.
Наука про сни розкриває зв'язок між тим, що ви бачите уві сні, і станом здоров'я. Розповідаємо, що є нормою, а що — привід звернутися до лікаря.
Кожен п'ятий пацієнт після COVID-19 відчуває симптоми ще місяцями. Розповідаємо, хто потребує реабілітації, що вона включає і як повернутися до нормального життя.
Радіохвильова терапія — сучасний метод малоінвазивного лікування, що використовується в дерматології, гінекології та хірургії. Мінімальна травматичність і швидке загоєння — головні переваги.
Пролежні — одне з найважчих ускладнень тривалої нерухомості. Розповідаємо, як їх лікувати на кожній стадії та як запобігти сепсису і глибокому ураженню тканин.
Поліомієліт — вірусна інфекція, що може спричинити незворотний параліч. Розповідаємо про симптоми, ризики та чому вакцинація залишається найважливішим захистом.
Плоскі або втягнуті соски — поширена анатомічна особливість. Але іноді втягування є симптомом захворювання. Дізнайтеся, коли потрібно звернутися до лікаря.
Впали або отримали удар — і не зрозуміло, перелом це чи вивих? Дізнайтеся, як розпізнати травму і правильно діяти до приїзду лікаря.
Низький гемоглобін — поширена проблема, яку часто плутають зі звичайною втомою. Дізнайтеся, які симптоми вказують на анемію і що робити далі.
Понад 20 напрямів — консультації, діагностика, аналізи, процедури. Оберіть потрібний або запишіться, і адміністратор підбере спеціаліста.
Сім відділень в Ужгороді, Мукачеві та Тячеві — оберіть найближче або зателефонуйте, і ми підкажемо, де зручніше.