Що робити при токсикозі на ранніх термінах?

Токсикоз на ранніх термінах вагітності, зазвичай до 12–14 тижнів, виявляється нудотою та блюванням і пов'язаний із гормональними змінами, зокрема швидким зростанням рівня хоріонічного гонадотропіну і підвищеною чутливістю шлунка. Полегшити стан допомагають часті невеликі прийоми їжі кожні 2–3 години, щоб шлунок не залишався порожнім, а вранці до підйому корисно мати поряд з ліжком кілька крекерів або несолодких сухарів і з'їсти їх ще до вставання. Прохолодна вода з льодом або лимоном, відвар імбиру, ароматерапія з м'ятою та регулярні прогулянки на свіжому повітрі знижують інтенсивність нудоти у більшості жінок без медикаментозного втручання.

Уникайте сильних запахів, жирної та гострої їжі, а також тривалих перерв між прийомами, оскільки порожній шлунок підсилює нудоту, а відпочинок після їжі в горизонтальному положенні протягом 20–30 хвилин нерідко суттєво покращує самопочуття. При блюванні більше 3–4 разів на добу, неможливості утримати рідину або значній втраті ваги необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити гіперемезис вагітних та уникнути зневоднення. Записатися на ведення вагітності та отримати індивідуальні рекомендації щодо харчування і препаратів можна у будь-якому з наших відділень.