Найпоширеніші хвороби шкіри: як захистити себе

Шкіра — найбільший орган людського тіла, перший бар'єр між організмом і навколишнім середовищем. Вона реагує на все: стрес, харчування, гормони, інфекції та алергени. Шкірні захворювання зустрічаються у кожного другого дорослого протягом життя.

Лікарі Prevention в Ужгороді та Мукачеві щодня допомагають пацієнтам з різноманітними дерматологічними проблемами. У цій статті — огляд найпоширеніших захворювань шкіри та практичні поради щодо профілактики.

Акне (вугровий висип)

Акне — найпоширеніше захворювання шкіри у світі. Зачіпає переважно підлітків, але може виникати і у дорослих, особливо у жінок на фоні гормональних коливань. Причини: надлишок шкірного сала, закупорка пор, бактерія Propionibacterium acnes.

Профілактика: правильне очищення шкіри, некомедогенна косметика, уникання механічного вичавлювання прищів, збалансоване харчування. При важкому або стійкому акне — консультація дерматовенеролога для підбору системного або місцевого лікування.

Атопічний дерматит (екзема)

Атопічний дерматит — хронічне алергічне запалення шкіри з інтенсивним свербіжем. Часто починається в дитинстві і поєднується з астмою або алергічним ринітом. Шкіра суха, схильна до загострень при контакті з тригерами: синтетичними тканинами, пилом, пітливістю.

Профілактика загострень: щоденне зволоження спеціальними емолентами, уникання гарячого душу, одяг з натуральних тканин, зниження впливу алергенів.

Псоріаз

Псоріаз — хронічне аутоімунне захворювання: клітини шкіри оновлюються занадто швидко, утворюючи лускаті бляшки. Провокатори: стрес, інфекції, деякі ліки, алкоголь. Повністю вилікувати псоріаз неможливо, але сучасна терапія дозволяє тримати хворобу під контролем.

Профілактика загострень: контроль стресу, відмова від куріння та алкоголю, захист шкіри від травм, регулярне спостереження у дерматолога.

Грибкові інфекції шкіри

Мікоз стоп, оніхомікоз, стригучий лишай — ці грибкові інфекції дуже поширені і легко передаються. Тригери: тісне взуття, вологе середовище, зниження імунітету, відвідування басейнів і саун.

Профілактика: ніколи не ходити босоніж у громадських місцях, міняти шкарпетки щодня, добре висушувати шкіру між пальцями після душу, вибирати взуття з натуральних матеріалів.

Себорейний дерматит

Себорейний дерматит проявляється жирними лусочками й почервонінням на волосистій частині голови, обличчі (брови, носогубні складки). Збудник — гриб Malassezia, частина нормальної мікрофлори шкіри, але при надмірному рості спричиняє запалення. Загострюється при стресі, у холодну пору, при зниженні імунітету та браку сну.

Профілактика: шампуні з кетоконазолом або пірітіоном цинку для профілактики — достатньо 1–2 рази на тиждень для підтримки ремісії. Для шкіри обличчя — легкі зволожувальні засоби без ароматизаторів. Уникайте різких перепадів температур і стресових ситуацій, оскільки емоційне навантаження є одним із найпоширеніших тригерів загострень себорейного дерматиту.

Контактний дерматит

Контактний дерматит буває алергічним (реакція імунної системи) і простим подразниковим (хімічне ушкодження). Типові алергени: нікель у прикрасах, ароматизатори, латекс, деякі рослини.

Профілактика: алергологічні проби для виявлення конкретних алергенів, захисні нітрилові або вінілові рукавички при контакті з хімічними речовинами, зволоження шкіри рук після кожного миття та відразу після зняття рукавичок.

Вірусні захворювання шкіри

Вірус папіломи людини (ВПЛ) спричиняє бородавки на шкірі та підошовні бородавки. Вірус герпесу 1 типу — лабіальний герпес на губах. Ці захворювання дуже поширені і зазвичай не небезпечні, але при частих рецидивах свідчать про зниження імунітету.

Профілактика: уникати контакту шкіри зі слизом інфікованих осіб, зміцнювати імунну систему, вакцинуватися проти ВПЛ за показаннями. Для видалення бородавок та папілом — звертатися до дерматовенеролога, а не намагатися усунути їх самостійно.

Розацеа (купероз)

Розацеа — хронічне запальне захворювання шкіри обличчя з почервонінням, судинними «зірочками» та у важких випадках — гнійними висипаннями. Провокатори: гостра їжа, алкоголь, ультрафіолет, різкі зміни температури. Зустрічається частіше у людей зі світлою шкірою.

Профілактика: SPF 30+ щодня, уникання тригерів, м'яке очищення без агресивних скрабів, призначений лікарем місцевий препарат (азелаїнова кислота, метронідазол) для контролю запалення.

Сонячне ушкодження та рак шкіри

Рак шкіри — найпоширеніший онкологічний діагноз у світі. Головний фактор ризику — ультрафіолетове випромінювання. Профілактика починається з правильного ставлення до сонця.

Профілактика: сонцезахисний крем SPF 30+ щодня, особливо на відкрітих ділянках, уникання сонця у пік активності (11:00–16:00), регулярний огляд родимок.

Про родимки читайте: Небезпечна родимка: коли до дерматолога. Дивіться також: Поширені хвороби шкіри: симптоми.

Коли терміново звертатися до лікаря

• Нова або змінена родимка: асиметрія, нерівні краї, колір змінився.
• Будь-яке утворення на шкірі, що кровоточить або не загоюється.
• Значна площа ураження або висип, що швидко розповсюджується.
• Шкірні симптоми у поєднанні з лихоманкою або болями в суглобах.

Якщо вас турбує стан шкіри — запишіться на видалення новоутворень або консультацію до дерматовенеролога Prevention в Ужгороді або Мукачеві за телефоном або кнопкою «Записатися» на сайті.

Джерела

• NHS — Skin conditions
• CDC — Skin cancer prevention
• ВООЗ — Cancer skin
• MedlinePlus — Skin conditions