18 домашніх масок для зволоження й краси шкіри рук

Шкіра рук не має сальних залоз у такій кількості, як на обличчі, та постійно зазнає агресивного зовнішнього впливу: холод, детергенти, тривалий контакт із водою, ультрафіолет. Внаслідок цього вона сохне, лущиться, з'являються зморшки та потріскані зони значно раніше, ніж на інших ділянках тіла.

Домашні маски — це доступний і ефективний спосіб відновити бар'єрну функцію та повернути шкірі м'якість. Регулярне застосування (2–3 рази на тиждень) помітно покращує стан навіть дуже сухих рук.

Чому шкіра рук потребує особливого догляду

Кожне миття рук видаляє природну ліпідну плівку. Мило та засоби для миття посуду з лужним pH порушують кислотну мантію. Під час відновлення після миття шкіра тимчасово більш вразлива. Щоденне зволоження є мінімальним необхідним — маски забезпечують глибше й інтенсивніше відновлення.

Маски для інтенсивного зволоження

1. Гліцерин із водою. 1 ч. л. гліцерину + 5 ч. л. теплої води. Нанесіть на 20 хвилин, надягайте бавовняні рукавички. Гліцерин — найсильніший гумектант, що притягує вологу з повітря.

2. Медова маска. 2 ст. л. рідкого меду + 1 ч. л. оливкової олії. Нанесіть на 20–30 хвилин. Мед зволожує та має слабкі антибактеріальні властивості.

3. Вівсяна маска. Зварити вівсяну кашу на воді, охолодити до теплого, нанести на руки на 20 хвилин. Вівсянка заспокоює подразнену шкіру та формує легкий захисний шар.

4. Алое вера. Свіжий гель із листя алое нанесіть на чисті руки на 15–20 хвилин. Алое містить полісахариди, що утримують вологу і прискорюють загоєння мікротріщин.

5. Огіркова маска. Тертий свіжий огірок нанесіть на руки, накрийте плівкою на 20 хвилин. Охолоджує, зволожує, зменшує почервоніння.

6. Молочна маска. Занурте руки в теплу (не гарячу) незбиране молоко на 10–15 хвилин. Молочна кислота м'яко відлущує мертві клітини, молочні жири живлять.

Маски для пом'якшення та живлення

7. Яєчно-медова маска. 1 жовток + 1 ст. л. меду + 1 ч. л. гліцерину. Тримайте 20–30 хвилин. Жовток поживний, мед — зволожувальний.

8. Маска з авокадо. Розімніть м'якоть половини авокадо, нанесіть на 20 хвилин. Мононенасичені жири відновлюють ліпідний бар'єр кращого за більшість олій.

9. Вершковий сир (творог). 2 ст. л. жирного творогу + 1 ч. л. оливкової олії. Нанесіть на 15–20 хвилин. Білок та молочна кислота пом'якшують і живлять одночасно.

10. Бананова маска. Пюреуйте половину стиглого банана + 1 ч. л. вершкового масла (розтопити). Тримайте 20 хвилин. Калій і вітаміни В6 відновлюють еластичність.

11. Маска з кокосової олії та кориці. 2 ст. л. кокосової олії + дрібка кориці. Кориця стимулює мікроциркуляцію, кокосова олія глибоко живить. Нанесіть на 15 хвилин — не довше (кориця може подразнювати).

12. Гліцеринова маска з лимоном. 1 ч. л. гліцерину + 5 крапель лимонного соку + 1 ч. л. ромашкового відвару. Освітлює та зволожує. Уникайте відразу після нанесення виходити на сонце.

Маски для освітлення та рівного тону

13. Лимонна маска. Сік половини лимона + 1 ч. л. меду. Нанесіть на 10–15 хвилин, змийте і нанесіть зволожуючий крем. Аскорбінова кислота освітлює пігментні плями.

14. Пюре з картоплі. Тепле пюре з вареної картоплі на молоці нанесіть на 20 хвилин. Вітамін С і крохмаль вирівнюють тон.

15. Маска з куркумою. 1 ч. л. куркуми + 2 ст. л. йогурту. Нанесіть на 10–15 хвилин. Обережно — куркума жовтить тканину та може тимчасово фарбувати шкіру.

16. Маска з петрушкою. Подрібніть жменю петрушки, змішайте з 1 ст. л. сметани. Нанесіть на 20 хвилин. Хлорофіл і вітамін С освітлюють пігментацію.

17. Дріжджова маска. 1 ч. л. сухих дріжджів + 1 ч. л. теплого молока + 1/2 ч. л. меду. Нанесіть на 15–20 хвилин. Вітаміни групи В вирівнюють тон і поліпшують текстуру.

18. Рисова маска. Відвар рису остудіть, доповніть 1 ч. л. вівсяного борошна. Нанесіть на 20 хвилин. Рисовий крохмаль пом'якшує та матує.

Правила нанесення масок для рук

Наносьте маски на чисті, злегка вологі руки. Надягайте бавовняні або поліетиленові рукавички для підсилення ефекту. Час: 15–40 хвилин залежно від складу. Курс: 2–3 рази на тиждень, мінімум 4 тижні. Після змивання завжди наносьте зволожувальний крем.

Коли маски не замінять лікаря

Якщо шкіра рук хронічно суха, тріскається, запалена або свербить, причиною може бути екзема на руках або контактний дерматит, що потребують медикаментозного лікування. У клініці Prevention в Ужгороді та Мукачево дерматолог проведе консультацію і підбере схему лікування. При стійкій пігментації та новоутвореннях доступна послуга видалення. Про ознаки та лікування сухості шкіри читайте у статті суха шкіра: причини та лікування.

Джерела

• American Academy of Dermatology — How to care for dry skin
• NHS — Dry skin
• MedlinePlus — Dry skin
• WHO — Skin health basics